【筋トレ】CBDオイルの効果や事例!口コミも!

CBDについて調べるうちに、どんどん虜になっていくカンナです。

看護師として働いている病棟でも仲間に話すんだけど、いまいちまだ抵抗があるみたい。

CBDは大麻由来の成分のためよく勘違いされてしまいます。

 

その『抵抗感』や『間違った認識』はとっていかなければだね!

私の使命はまだまだ!

 

今回は、筋トレに対するCBDオイルの効果を見ていきましょう。

筋トレの効果を表れやすくする使用方法とかってあるのかな。

  • 筋トレのCBDオイルの効果
  • 筋トレのCBDオイルの実例
  • CBDオイルの口コミ

についてご紹介しましょう!

CBDオイルの効果にはなにがある?

CBDオイルの効果についてしつこいくらいにお伝えしますね!

まずは、CBDオイルとは何か、CBDオイルは大麻草の種子と茎から抽出したものです。CBDは『カンナビジオール』っていう成分です。

日本では種子や茎から抽出されたCBDは規制対象ではない。CBDは日本法における規制対象物質には含まれておらず、大麻取締法の第1条は、葉と花穂、その製品を規制しており、種子と茎、その製品を除外しているためである。健康食品として扱われているが、含有量の少ない部位から抽出しているため製品は高額となり、健康保険も適用されない。

引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%93%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB
情報ソース:https://doi.org/10.15563/jalliedhealthsci.9.112

とあるように、合法なのです!

CBDは大麻から抽出できる成分ですが、そのほかにも採れる精神的にハイになるTHC『テトラヒドロカンナビノール』を含まないので、ハイになったりはしません。THCは違法です。

 

紛らわしい限りですが、購入する際は信頼できる、きちんと成分表や証明証などを公開したものを購入することをお勧めします。

あまり安価なものを購入して、不本意にも違法規制対象のものを買ってしまうと大変なことになりますからね。

CBDは違法?合法?日本での法律や危険性まとめ!

2020.06.09

 

筋トレに対する効果はあるの?

あまり外に出歩けないこのご時世、筋トレに励む人も多いのではないでしょうか?

筋トレにCBDは効果があるのか?

気になるところですね。

 

筋トレとは

筋トレとは、トレーニングで筋肉を激しく動かして鍛えますが、その時『筋繊維』が傷つきます。

そうすると、あのいや〜な『筋肉痛』が起こります。

筋肉痛が起こってしまったら、次にトレーニングしようと思っても、痛くて思うようにならないですよね。

では、筋トレとCBDはどういった関係があるんでしょう?

 

抗炎症作用

まず、CBDには、抗炎症作用があります。

この抗炎症作用が、筋繊維の炎症を抑えてくれて、筋肉痛を起こしにくくなります。

 

鎮痛作用

また、同時に鎮痛作用もあります。

筋肉痛で痛む体も、CBDによって痛みが和らぎ、筋トレを続けることができます!

 

集中力向上

カンナも筋トレをすることがあるんだけど、すぐ飽きる。

でも、筋トレこそ継続はちからなりなんだよね〜。

 

そんな時に、CBDは集中力を高めてくれるから、しっかり筋トレできます。

 

良質な睡眠を促す・リラックス効果がある

激しい運動をした後って興奮してなかなか寝付けないことがないですか?

そんな時もCBDはリラックス効果と良質な睡眠に促してくれます。

しっかり寝てこその筋トレ!

筋肉の疲労も軽減しますからね。

 

筋トレにCBDを使用している事例は?

筋トレにCBDを取り入れている事例としては、『CBDプロテイン』というものがあります。

CBCを取ることで、先ほどの効果を得られ、同時にプロテインを取ることができます。

 

これはかなり効率がいいですね!

偏った食事をとっている人にもいいし、ダイエットでストレスが溜まっている人もリラックス効果でストレスが和らぐかもしれませんね。

 

口コミを見てみよう!

筋トレに関するCBDの口コミをチェックしてみました!

https://twitter.com/masato_workout/status/1253906746927529988

https://twitter.com/8vapes/status/1241952743146672128

https://twitter.com/723vape/status/1228415239236001792

CBDでよく眠れてリラックスすると、人は優しくなれる。

取らないと損!って言われるほど、浸透しているとは。

知らなかった〜

 

まとめ

今回は、

  • 筋トレのCBDオイルの効果
  • 筋トレのCBDオイルの実例
  • CBDオイルの口コミ

についてお伝えしました!

筋トレには欠かせない感じですね〜〜。

 

でも、購入には要注意ですよ。

しっかり正規輸入の信用できるところから(購入店の輸入元までチェック)買いましょうね。